Le catene muscolari

Le catene muscolari sono strutture miofasciali costituite da anelli muscolari e tessuto connettivale collegati tra loro da una specifica finalità funzionale. Le catene muscolari o miofasciali sono fondamentali in quanto realizzano in modo concreto lo schema posturale elaborato dal sistema tonico posturale. Un buon equilibrio tra le varie catene muscolari corrisponde ad un buon equilibrio posturale.

Abbiamo diverse catene muscolari:

Catena di flessione

Si estende dall’estensore lungo delle dita al muscolo temporale e determina la flessione del piede, del ginocchio, dell’anca, e del tronco. In caso di iperprogrammazione può causare: dita a martello dei piedi, flessione del ginocchio, retroversione del bacino, diminuzione delle curve della schiena.

Catena di estensione

Si estende dal quadrato plantare alla aponeurosi cervicale e determina flessione delle dita dei piedi, estensione del ginocchio, dell’anca e del tronco. In caso di iperprogrammazione può causare: un aumento dell’appoggio metatrsale, ginocchio recurvato, antiversione del bacino, aumento delle curve della schiena.

Catena di apertura

Si estende da muscolo opponente del quinto dito del piede agli scaleni e determina supinazione del piede, rotazione esterna di tibia e femore, allungamento funzionale dell’arto inferiore, torsione e/o apertura del tronco e retropulsione di spalla. In caso di iperfunzionamento può causare: piede cavo-varo, ginocchio varo, torsione di bacino e tronco.

Catena di chiusura

Si estende dal trasverso dell’alluce allo splenio del collo e determina pronazione del piede, rotazione interna di tibia e femore, accorciamento funzionale dell’arto inferiore, torsione e chiusura del tronco e anteposizione di spalle. In caso di iperfunzionalità può causare: piede valgo pronato, ginocchio valgo, torsione di bacino e tronco.

Catena statica posteriore

Catena di natura non muscolare, ma fasciale, con funzione antigravitaria, favorendo il mantenimento dell’equilibrio nella posizione ortostatica a prevalenza monopodalica.

Catena linguale

Catena situata in sede prevalentemente antero-mediana, è fondamentale nel meccanismo si suzione-deglutizione. Se iperprogrammata può causare tra i vari compensi testa protesa in avanti, aumento delle curve della schiena, ventre prominente, intrarotazione delle ginocchia e/o dei piedi.

A seguito di traumi, disfunzioni, cattive posture, stress quotidiano, alterazioni morfologiche si origineranno i compensi posturali; essi verranno programmati e attuati dal sistema tonico posturale per sfuggire al dolore e quindi adottare posture che minimizzino la sintomatologia algica nel rispetto di un dispendio energetico minimo.